Como es bien sabido en VALERIANA nos preocupa sobremanera la patología de la depresión, que en definitiva, es a lo que nos dedicamos con nuestros grupos de AYUDA MUTUA y que ta buenos resultados están logrando.

Po ello  queremos en ésta ocasión referirnos a la depresión de las mujeres que estan embarazadas. Se sabe que en muchas ocasiones se puede presentar incluso un mes aproximadamente antes del parto. Aunque suelen ser casos esporádicos. La más conocida es la llamada postparto.

Cuando se da ésta circunstancia, es muy importante acudir al especialista que es el nos tiene que guiar para éste estado tan importante. El valorará que medicación recetar porque se sabe que algunos antidepresivos o ansiolíticos pueden dañar al feto y crearle malformaciones. Ya que en el cerebro se está formando el sistema nervioso. Sin embargo, con una estricta vigilancia médica habrá casos que se pueda  varajar alguna ayuda farmacológica.

Hay versiones médicas que aseguran que el embrión en fase de desarrollo, un par de semanas después de la concepción, no estará afectado por la medicación ésto puede ocurrir hasta las doce o catorce semanas de dicha concepción. Pero sería muy atrevido por nuestra parte no consultar e incluso aunque sean preparados herbolarios. Para más informacion sobre el tema os damos un correo en dónde se habla de investigaciones y demás al respecto. Es el siguiente www.cochrane.org.

Se puede llegar a éste estado depresivo por muchos factores: miedos a no tener fuerzas para el reto que se presenta. Falta de ayuda a tal fin. Adolescentes no preparadas y con pocos recursos. Pérdidas de trabajo en ése periodo. La oposición de los padres o pareja y en definitiva, en los embarazos no deseados que provocan ansiedad y que pueden terminar creando una depresión.

Las mujeres con antecedentes de haber sufrido depresiones, es más propensa a las recaidas en éste periodo. Y si apareciese en el postparto puede interferir en los vínculos entre madre-hijo. En tales casos es aconsejable acudir a hacer spicotrapia de pareja o acudir además a grupos de ayuda.

Esta depresión suele aparecer entre las cuatro semanas después del parto. Suele dar buena respuesta cómo antes hemos apuntado acudiendo cuánto antes a un especialista.

                                                   V.P.

Hay en el campo del Mayab, entre todas las flores sencillas y las hierbas buenas, esa flor alegre del girasol, que es redonda y amarilla y parece que alumbra el monte.

Aquella flor que parece que te está mirando, no es a ti a quien mira, si no al divino Sol. Pero si ella no mira lo de abajo, tú miras lo de Arriba en ella. Para eso te ha sido dada. Para que te acuerdes de la Luz, que no puedes mirar sin deslumbrarte.

Apenas la boca del día se abre para tragarse la noche, el girasol levanta su frente y se pone a mirar la Luz de Arriba. Fija en ella está y la sigue contemplando todo su camino. Parece que esa flor humilde ha llegado a tener la figura del Sol. Por que no mira mas que a él y a él se parece.

Siéntate delante de ella y levanta tu espíritu a pensar, mientras la estás mirando. Ve cómo la flor se abre y se pone a recibir el amor caliente y claro que baja sobre ella. Y parece que no está por otra cosa, en medio de todo lo que hay sobre el mundo.

Verás como se dobla y da la vuelta, poco a poco, para estar mirando al Sol que resplandece. Verás como, luego, cuando se acuesta el día y entra en el aire la oscuridad, ella se cierra y se recoge para guardar la luz que ha recibido.

Míralo bien y apréndelo. Y cuando encuentres a tu paso esta flor dichosa, no la arranques, si no acaríciala con amor y suspira lleno de ternura. Y si algo quieres procurar, procura ser dentro de ti como ella es, y proponte hacer, en tu corazón, lo que ella hace.

Vuestros hijos NO SON VUESTROS, son los hijos y las hijas de la vida, deseosa de sí mísma.

Vienen a través vuestro, pero NO VIENEN DE VOSOTROS.

Y, aunque están con vosotros, NO OS PERTENECEN.

Podeis darle vuestro amor, pero no vuestros pensamientos, porque ellos TIENEN SUS PROPIOS PENSAMIENTOS.

Podeis albergar sus cuerpos, pero no sus almas porque sus almas habitan en la casa del mañana que vosotros no podeis visitar ni siquiera en sueños.

Podeis esforzaros en ser como ellos, pero NO BUSQUEIS EL HACERLOS COMO VOSOTROS porque la vida no retrocede ni se detiene en el ayer.

Vosotros sois el arco desde el que vuestros hijos, como flechas vivientes, son impulsados hacia adelante.

Procurad que vuestra mano de arquero los conduzca  HACIA LA FELICIDAD.

                                                                             KAHALIL  GHIBRAM.

General
1 decilitro/s de aceite de oliva
3 dientes de ajo
1 cebolla
pimentón
3 rebanadas de pan
3 tomates
12 vieiras

Preparación:

Limpiar las vieiras y guardar las conchas. Escaldar, pelar, despepitar y cortar los tomates a dados.

Saltear ligeramente con un poco de aceite de oliva, sal y una punta de azúcar. Freír los ajos bien finos y las rebanadas de pan que desmenuzaremos.

Cortar la cebolla tierna en rodajas. Sazonar y saltear las vieiras, vigilando el punto de cocción y ponerlas en su concha. Encima pondremos una cucharadita de tomate salteado, el ajo frito, el pan, las rodajas de cebolla, el pimentón dulce y el aceite de oliva.